FindMyCenter

אם אתם רוצים להתחיל לתרגל יוגה – הדרך הכי טובה היא להצטרף לסדנת ריטריט. זו חופשה שמוקדשת לבריאות ולאושר, מקום בו תלמדו תנוחות יוגה עם אנשים בעלי תחומי עניין דומים. החוויה תטעין אתכם באנרגיה חיובית – ותחזרו הביתה עם החלטה פנימית להפוך את היוגה לחלק מהחיים. מהי בעצם היוגה?  יוגה היא אמנות חיים עתיקה. מדובר בסדרה של תרגילים, והדבר המפתיע הוא שאין צורך בציוד מיוחד – לא משקולות ולא אביזרים. תנוחות היוגה אינן מכבידות על הגוף או מייבשות אותו, אלא להפך – לאחר התרגול תרגישו מלאים בחיות, חיוניות ושמחה פנימית. היתרונות של חופשת יוגה 1. חיים ממושמעים   ריטריט יוגה במדבר הוא דרך נהדרת לחוות אורח חיים ממושמע. לדוגמה, לא תשהו שעות מול המסכים. תאכלו רק אוכל בריא, תתרגלו תנועה נכונה ותשחררו מתחים. תובנות שתלמדו במהלך הריטריט ימשיכו ללוות אתכם גם אחריו – וישמרו על איזון גופני ונפשי. 2. חיבור לקהילה  זהו אולי היתרון המשמעותי ביותר של חופשת יוגה. תכירו אנשים מרקעים, עיסוקים ודתות שונים – כולם מגיעים עם אותה מטרה: לתרגל, להתחדש ולחיות. זו הזדמנות להכיר חברים חדשים, להצטרף לקהילות חדשות ולבנו...