היתרונות הגדולים של השתתפות ב־Vipassana Retreat לבריאות הנפשית והרגשית
האם את . ה מרגיש . ה על סף קריסה רגשית ? אם כן – חשוב לדעת שאת . ה ממש לא לבד . הקצב המהיר של החיים המודרניים מייצר בעיקר סטרס ולחץ נפשי . עם זאת , יש מי שמצליחים לאזן ולשלוט בכך . אחת הדרכים היעילות ביותר היא Vipassana Retreat – מסע פנימי שמחזק את הבריאות המנטלית ומביא לשקט אמיתי . בואו נראה איך המדיטציה משפיעה על המוח והנפש : 1. הקלה עמוקה מהלחץ ורוגע פנימי מה בעצם יוצר את הלחץ המנטלי ? שעות מסך בלתי פוסקות , הצפה במידע וגירויים אינסופיים . במהלך Retreat Vacation את . ה נכנס . ת למרחב של שקט ...